Qu’est-ce que la dénutrition ?

QUE SE PASSE-T-IL ?

Votre corps n’absorbe pas assez de nutriments essentiels et d'énergie, ce qui entraîne la dégradations de vos tissus adipeux et musculaires pour produire de l'énergie. Cette énergie est indispensable à votre fonctionnement quotidien. Mais l'apport d'une quantité suffisante d'acides gras, de vitamines, de protéines et de minéraux essentiels est également crucial pour votre santé. Une carence en nutriments et en énergie a un impact sur votre santé : vous vous sentez fatigué et apathique, vous avez moins envie de cuisiner et de faire de l'exercice. Tout cela affaiblit votre organisme alors que vous avez justement besoin de reprendre des forces !

QUELLES SONT LES CAUSES POSSIBLES ?

Les causes de la dénutrition sont multiples, mais la plus courante est la maladie ! Quand vous êtes malade, votre organisme a besoin de plus de nutriments pour se rétablir. Si vous mangez moins, vous risquez d’avoir des carences nutritionnelles. Certaines personnes sont plus exposées au risque de dénutrition que d’autres : en cas de cancer, de maladie chronique, suite à une opération ou à un traumatisme. Les personnes âgées présentent également un risque accru de dénutrition en raison notamment de la perte d’odorat et de goût, de problèmes dentaires, de leur dépendance, de leur isolement… Il est important de le signaler et d’en parler !

Quand vous êtes malade, votre organisme a besoin de plus de nutriments pour se rétablir.

Identifiez les causes possibles :

• Maladie, infection et traumatisme
• Nausées dues à un traitement médical
• Convalescence après une hospitalisation
• Vieillesse et démence
• Anxiété, tristesse, dépression, addiction, …
• Solitude, isolement, …
• Problèmes de déglutition et de mastication, altération du goût, …

LES SYMPTÔMES ?

Vous mangez moins alors que votre organisme a besoin de plus de nutriments pour pouvoir se rétablir et fonctionner de manière optimale. Vous perdez du poids, votre corps s’affaiblit et manque de force. Vous êtes fatigué et avez souvent froid. Vous reconnaissez ces symptômes chez vous, votre partenaire, un membre de votre famille ou un ami ? Parlez-en à votre pharmacien, diététicien nutritionniste et/ou votre médecin.